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Lista de compras para Vegetarianos

Atualizado: 24 de abr.


A impressão que muita gente tem é que ser vegetariano é caro, mas essa ideia é errada!


Se optarmos pelos produtos essenciais com a devida organização para quando formos ao supermercado trazermos somente o que precisamos, fica tudo mais fácil!


Temos opções para todos os gostos e carteiras, e por isso vou disponibilizar aqui alguns dos essenciais e dicas para poupar na hora de ir às compras!



Dica n.º 1 - PLANEAMENTO DE COMPRAS


Ir à dispensa ou frigorífico e planear as refeições SEMANALMENTE consoante o que temos de gastar, ajuda a sermos mais conscientes e não gerar desperdício, evitando compras desnecessárias na próxima ida ao supermercado.


Dica n.º 2 - PRODUTOS EM FRASCOS DE VIDRO


Armazenar os produtos num frasco identificado ajuda bastante a observar o stock dos produtos mais rapidamente, sendo mais fácil organizar a nossa lista de compras para percebermos o que precisamos e o que não precisamos.




Dica n.º 3 - LEVA OS TEUS SACOS


Levar sacos reutilizáveis ou de pano para trazer as compras contigo, evita o gasto desnecessário noutro saco e em mais plástico.